DEINE ZIELE
DEIN ERFOLG
DEIN TRAINING
reACT TRAINING

Trainiere clever wie die Spitzensportler - Setze neue Trainingsreize ohne deine passiven Strukturen zu belasten. Auch für Reha und Senioren geeignet. Mehr dazu...

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POWER PLATE

Kurz und heftig. Laste nahezu 100% deiner Muskelfasern aus. Auch
zu zweit mit deinem Trainings-Buddy.

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GRUPPEN
WORKOUTS

Fordernde Workouts im Crossfit-Stil in der Gruppe. Geh an deine Grenzen und werde stärker und ausdauernder.

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PERSONAL

Du hast individuelle Ziele und Bedürfnisse? Kein Problem. Nach einer Analyse erarbeiten wir deinen Trainingsplan und du trainierst bei uns oder wo immer du magst. Buche dazu bitte eines unserer Coachings.

 

reACT TRAINING

Der reACT Trainer ermöglicht schnellen Kraft- und Muskelaufbau, verbessert Blut- und Fettwerte sowie den Stoffwechsel. Und das ohne Belastung der passiven Strukturen, was Trainings bei älteren Menschen und schnellen Wiederaufbau bei Sportlern nach Operationen erlaubt. 

Du trainierst auf dem exzentrischen Profi-Gerät aus dem amerikanischen Ski-Spitzensport und erreichst in wenigen Minuten eine Muskelauslastung wie nie zuvor. Das reACT-Training ist für alle Fitness- und Altersstufen geeignet. Auch für Menschen mit Schädigungen von Bandscheiben und Gelenken, da der reACT nur die Muskulatur belastet, nicht aber Sehnen, Bänder und Gelenke. 

  • Schnellere Erhöhung der Muskelmasse, Kraft und Leistungsfähigkeit

  • Hoher Nachbrenn-Effekt

  • Kaum Belastung der passiven Strukturen (Gelenken, Sehnen, Bänder)

  • Ein Gewinn in der Reha- und Physio-Unterstützung

  • Verbesserung der Rumpf-Muskulatur

  • Geeignet für die Osteoporose- und Sturz-Prävention

  • Trainingseinheiten von wenigen Minuten

CHF 49 EINZELLEKTION  

CHF 390 10ER ABO COACH  

CHF 250 10ER ABO SELF  

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POWER PLATE TRAINING & POWER PLATE TRAINING FOR 2

Mit wenigen Minuten Power Plate statt langem, schweisstreibendem Training kannst du deine persönlichen Ziele angehen. Die sehr hohen Zug- und Druckbelastungen auf die Muskulatur lösen einen Konstraktionsreflex an bis zu 100 Prozent aller Muskelfasern und Muskelgruppen aus.

Trainiere alleine oder mit Coach oder nimm deinen Trainings-Buddy mit und fordert euch im Partnertraining auf zwei Power Plates gegenseitig. Lastet eure Muskulatur in kürzester Zeit komplett aus. Mit dem Partner Abo trainiert ihr wann ihr mögt von Montag bis Sonntag.

  •  Aufbau von Knochen, Knorpel und Muskulatur

  •  Abbau von Fett, Cellulite und Stress

  •  Verbesserung von Koordination, Kondition und Beweglichkeit

  •  Reduktion von Rücken-, Gelenk- und Nackenschmerzen

  •  Leistungssteigerung mit kleinstem Zeitaufwand

  •  Ausschüttung von Wachstums- und Glückshormonen

  •  Erhöhung von Stoffwechsel, Durchblutung und Regeneration

CHF 55 EINZELLEKTION  

CHF 390 10ER ABO COACH  

CHF 250 10ER ABO SELF  

CHF 550 FOR 2, 6 MONATE (P. PERSON)

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GRUPPEN WORKOUTS

In der Gruppe lässt man sich von gleichgesinnten zu Höchstleistungen motivieren. Denn zusammen gehts leichter und macht mehr Spass. Die NaturalFit Workouts wechseln jeden Tag und setzen sich aus funktionellem Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining und Kraftausdauer zusammen.

 

Das Training ist für alle geeignet, die ein völlig neues Fitness-Level erreichen möchten und bereit sind, sich jedes Mal aufs Neue zu überwinden.  Je besser der Fitnessstand wird, desto mehr Gewicht, mehr Einheiten in der gleichen Zeit oder mehr Intensität sind möglich.  

 

Du kannst jede Woche nach Lust und Laune aus 5 Trainings wählen: Mo 18.15 sowie 19.15 Uhr, Mi 18.15 sowie 19.15 Uhr und Fr 18.00 Uhr.

 

Komm ins kostenlose Probetraining und lass dich von der Gruppen-Dynamik anstecken. 

CHF 25 EINZELLEKTION  

CHF 230 10ER ABO

CHF 850 JAHRESABO 1/WOCHE

CHF 1300 JAHRESABO UNLIMITIERT

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