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reACT UND POWER PLATE TRAINING

 

MODERNSTE EXZENTRISCHE TRAININGS-TECHNOLOGIE  - CLEVER TRAINIEREN WIE DIE SPITZENSPORTLER

Der reACT Trainer und die Power Plate ermöglichen schnellen Kraft- und Muskelaufbau, verbessert Blut- und Fettwerte sowie den Stoffwechsel. Auf dem reACT sogar ohne Belastung der passiven Strukturen, was Trainings bei älteren Menschen und nach Operationen erlaubt. 

 

  • Schnellere Erhöhung der Muskelmasse, Kraft und Leistungsfähigkeit

  • Hoher Nachbrenn-Effekt

  • Kaum Belastung der passiven Strukturen (Gelenken, Sehnen, Bänder)

  • Ein Gewinn in der Reha- und Physio-Unterstützung

  • Verbesserung der Rumpf-Muskulatur

  • Geeignet für die Osteoporose- und Sturz-Prävention

  • Trainingseinheiten von wenigen Minuten

reACT

Du trainierst auf dem exzentrischen Profi-Gerät aus dem amerikanischen Ski-Spitzensport und erreichst in wenigen Minuten eine Muskelauslastung wie nie zuvor. Versprochen! Das reACT-Training ist für alle Fitness- und Altersstufen geeignet. Auch für Menschen mit Schädigungen von Bandscheiben und Gelenken.

Power Plate

Mit wenigen Minuten Power Plate statt langem, schweiss-treibendem Training kannst du deine persönlichen Ziele angehen. Die sehr hohen Zug- und Druckbelastungen auf die Muskulatur lösen einen Konstraktionsreflex an bis zu 100 Prozent aller Muskelfasern und Muskelgruppen aus.

  •  Aufbau von Knochen, Knorpel und Muskulatur

  •  Abbau von Fett, Cellulite und Stress

  •  Verbesserung von Koordination, Kondition und Beweglichkeit

  •  Reduktion von Rücken-, Gelenk- und Nackenschmerzen

  •  Legale Leistungssteigerung mit kleinstem Zeitaufwand

  •  Ausschüttung von Wachstums- und Glückshormonen

  •  Erhöhung von Stoffwechsel, Durchblutung und Regeneration

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MEHR
POWER
IN DER
GRUPPE
GRUPPEN WORKOUTS
In der Gruppe lässt man sich von gleichgesinnten zu Höchstleistungen
motivieren. Denn zusammen gehts leichter und macht mehr Spass. 
Die NaturalFit Workouts wechseln jeden Tag und setzen sich aus funktionellem Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining und Kraftausdauer zusammen. Das Training ist für alle geeignet, die ein völlig neues Fitness-Level erreichen möchten und bereit sind, sich jedes Mal aufs Neue zu überwinden.  Je besser der Fitnessstand wird, desto mehr Gewicht, mehr Einheiten in der gleichen Zeit oder mehr Intensität sind möglich.
 
Mach bei uns ein kostenloses Probetraining und lass dich von der Gruppen-Dynamik anstecken. 
Du kannst jede Woche nach Lust und Laune aus 5 Trainings wählen:
Mo 18.15 sowie 19.15 Uhr
Mi 18.15 sowie 19.15 Uhr
Fr 18.00 Uhr