Ermöglichen Sie Ihren Mitarbeitenden fitter- und stressresistenter zu werden. Sie danken es Ihnen mit mehr Leistungsfähigkeit.

Vermeiden Sie Stress und Burnouts sowie Haltungsschäden und Herzkreislauf-Probleme bei Ihren Mitarbeitenden. 

 

Motivieren Sie Ihre Mitarbeitenden zu mehr Bewegung in Ihrem Unternehmen und zeigen Sie Ihnen, dass Ihnen an ihrer Gesundheit etwas liegt. Bewegung wirkt gegen Stress. Wenn das Stresslevel sinkt, steigt automatisch die Motivation. Ihre Mitarbeitenden werden es Ihnen mit mehr Leistungs- und Widerstandsfähigkeit danken. 

 

Gerne besuche ich Sie in Ihrer Unternehmung und erarbeite mit Ihnen die für Sie passende Lösung. Ob schweisstreibende Bootcamps indoor oder outdoor, Mobilitäts- und Stabilitätstraining um den Bewegungsapparat zu stärken, Ernährungscoachings in Gruppen oder Einzeln, die Möglichkeiten sind so individuell wie Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeitenden. Lassen Sie uns zusammen die perfekte Variante finden.

 

So viel kann ein Training für Ihre Mitarbeitenden bewirken: 

  • Abbau von Stress, Vorbeugen von Burnouts
  • Erhöhung der Herzleistung, Senkung der Herzfrequenz
  • Senkung des Blutdrucks, Erhöhung der Gefässelaszität
  • Verbesserung von Atmung und Sauerstoffversorgung
  • Verbesserung des Fettstoffwechsels
  • Vermeidung oder verringerung von Beschwerden am Bewegungsapparat
  • Stärkung des Immunsystems
  • Erhöhung des Wohlbefindens und Selbstwertgefühls
  • Verbessertes Körperbewusstsein und Lebensqualität