CLEVER
TRAINIEREN
ZIELE
VERFOLGEN
Egal ob du dich auf einen Bergmarathon vorbereitest, dich in deiner Sportart verbessern oder einfach lernen möchtest, gesund zu leben. Du hast immer spezifische Anforderungen an deinen Körper und Geist.
Athletic-Coaching verbessert deine Leistungsfähigkeit, deine Einstellung und schützt dich vor Verletzungen. Es macht dich stärker, schneller, ausdauernder und verleiht dir die Fähigkeit, alle Höhen und Tiefen in deinem Leben mit einer positiven Einstellung (Mindset) zu meistern.
Bei uns kannst du ausserdem deinen Körperfettanteil exakt messen lassen. Mehr dazu findest du hier.
ATHLETIK
Verbessere deine Leistungen und deine Regenerations-fähigkeit und vermeide Verletzungen und Übertraining.
PERSONAL
Werde fitter und leistungsfähiger. Stärke deine Herzkreislauf-Leistungsfähigkeit und optimiere dein Muskel-Fettverhältnis.
ERNÄHRUNG
Lerne deinen Körper und seine Bedürfnisse besser kennen und gib ihm was er braucht um gesund zu sein.
MINDSET
Das Leben ist toll. Würdest du
das gerne auch so sehen? Finde den Weg zu einem zufriedenen, erfolgreichen Sein.