VERSTEHE WAS DEIN
KÖRPER BRAUCHT 
UPGRADE YOURSELF

Lerne dich und deinen Körper besser kennen. Dabei spielen dein Mindset, deine körperliche Architektur und deine Lebenssituation eine grosse Rolle. Deshalb bieten wir dir Diagnostik statt Beratung an. Wir arbeiten mit dem umfassenden cybernetic health system des "erpse Instituts".

Die Ernährungsdiagnostik ist ein neuer Ansatz, welcher Bewegung, Sport und psychologische Elemente verbindet. Wir erkennen Engpässe und Schwachstellen im Körper und stellen den für dich optimalen Mix aus Bewegung, Ernährung und Regeneration zusammen. Dabei lernst du, deinen Körper zu verstehen und seine optimale Leistung abzurufen, ohne dass es zu einer Überlastung des Systems kommt. 

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Im Basic Coaching konzentrieren wir uns darauf wo du stehst und warum. Wir erfahren gemeinsam mehr über dich und deine Verhaltensmuster.

 

Ideal, wenn du unsicher bist, ob du ernährungs- oder trainingstechnisch auf dem richtigen Weg bist.

CHF 100

Im Health Coaching bist du richtig, wenn du Gewicht zu- oder abnehmen möchtest, trotz Training hartnäckige Fettpolster nicht los wirst oder körperliche Beschwerden hast. 

Gönn es dir, dich im Alltag  fitter und vitaler zu fühlen.

CHF 180

Das Sport Coaching ist für Athleten und Hobbysportler, welche das volle Potenzial aus ihrem Körper rausholen wollen.

 

Leistungsfähigkeit steigern, Übertraining und Verletzungen vermeiden und deinen Körper und Geist durch optimale Nährstoffversorgung maximal unterstützen.

CHF 250